Jean Cassien
Ce n’est pas seulement dans nos actes que nous devons modérer notre colère, il faut surtout l’étouffer dans le secret de nos coeurs, de peur qu’aveuglés par ses ténèbres, nous ne perdions la lumière des bons conseils et de la science, et que nous ne puissions être les temples de l’Esprit Saint, si l’esprit de colère habite en nous; car la colère qui se cache dans notre coeur, peut bien ne pas blesser notre prochain, mais elle nous prive des clartés ineffables de l’Esprit Saint, autant que si elle se manifestait au dehors.
Jean Cassien, Les Institutions (patristique.org)
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